Background Image

 

آفتاب سوختگی


شما در ساحل در هنگام ظهر دراز می کشید تا  پوستتان برونزه  خوش رنگ شود ولی دچار سوختگی پوست و قرمزی می شوید. علی رغم هشدار های بسیار در رابطه با آسیب پوست ناشی از آفتاب سوختگی بسیاری ما همچنان پوستمان را با امواج مضر آفتاب برونزه می کنیم
بیش از 3/1بالغین  پوست خود را برونزه می کنند یا در اثر شنا در استخر روباز یا دریا دچار آفتاب سوختگی می شوند
در اینجا به نکاتی در رابطه با  محافظت از پوست در برابرآفتاب سوختگی و راههای درمان  آن اشاره می کنیم .

چه چیزی موجب آفتاب سوختگی می شود

وقتی شما برای مدتی معین در مقابل آفتاب قرار می گیرید پوست شما دچار آفتاب سوختگی می شود  در این زمان پوست قرمز و برافروخته می شود .
در ناحیه زیر پوست وقایع پیچیده تری رخ می دهد زیرا نور خورشید سه طول موج دارد
UVA
UVB
UVC که به سطح زمین نمیرسد

ولی دو طول موج دیگربه سطح زمین رسیده و به پوست نفوذ می کنند و هر دو باعث آسیب پوست می شوند آفتاب سوختگی علامتی قابل مشاهده از آسیب حاد  پوست  در آفتاب است .ولی تخریب پوستی ناشی از آفتاب در طول زمان مشکل دیگری است که همیشه قابل مشاهده نیست
 با عث آسیب به  UV میشود و باعث پیری دائمی پوست شما  و سرطان پوست یا ملانوم کشنده می شود  DNA


شروع آفتاب سوختگی در پوست شما به عوامل گوناگون چون تیپ پوستی شما
شدت آفتاب
مدت زمان مواجهه با آفتاب
نیز در شدت آفتاب سوختگی موثر است


نشانه های آفتاب سوختگی

در اثر آفتاب سوختگی پوست دچار سوزش و قرمزی می شود وقتی شدت آفتاب سوختگی بیشتر باشد تاول های پوستی ظاهر می شوند .
گاهی ممکن است علائمی شبیه سرما خوردگی را احساس کنید یعنی احساس تب –لرز- تهوع – سردرد – ضعف و بعد از چند روز پوستتان دچار خارش و پوسته ریزی می شود زیرا بدن در صدد رفع آفتاب سوختگی می باشد .

 

رهایی از آفتاب سوختگی

درمان افتاب سوختگی در جهت مقابله با قرمزی و التهاب پوست  و رهایی از درد و سوزش است .

  • درمانهای خانگی آفتاب سوختگی
  • کمپرس
  • استفاده از کمپرس سرد و خنک یا دوش آب خنک برای کاهش احساس سوزش
  • کرم یا ژل
  • استفاده از ژل ها یا کرمهایی با ترکیبات زیر
  • منتول (خنک کننده )
  • کامفور
  • آلوئه ورا
  • در ابتدا کرم را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود سپس آن را استفاده کنید احساس سوزش کمتر خواهد شد .
  • استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی
  • استفاده از ایبوبروفن و ناپروکسن موجب رهایی از درد و تورم در ناحیه آفتاب سوخته می شود
  • خود را هیدراته کنید
  • مقادیر زیادی آب و مایعات مصرف کنید تا مایعات بدنتان کاهش نیابد
  • از آفتاب اجتناب کنید
  • تا زمان بهبود کامل پوستتان از مواجهه با آفتاب پرهیز کنید

 

در صورتی که علائم زیر را داشتید بایستی به پزشک مراجعه کنید
تب
لرز
درد شدید
تاول بیش از 20% از سطح بدن را پوشانده باشد
خشکی دهان –تشنگی –کاهش حجم ادرار –سرگیجه –خستگی که علائم دهیدره شدن یا از دست رفتن آب بدن هستند

 

محافظت از آفتاب سوختگی

در اینجا به نکاتی برای محافظت از پوست در محیط خارج از منزل اشاره می کنیم
به ساعت توجه کنید حد فاصل ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر بیشترین احتمال آفتاب سوختگی وجود دارد بنابراین بهتر است در این ساعت در منزل بمانید

 

لباس مناسب بپوشید

در صورتی که مجبورید بیرون از منزل باشید لباس مناسب برای حفاظت در مقابل آفتاب بپوشید همانند
کلاه بزرگ و لبه دار
شلوار و بلوز آستین بلند
عینک آفتابی مناسب
از ضد آفتاب استفاده کرده و نواحی در معرض آفتاب را با ضد آفتاب با فاکتور محافظتی وسیع  که هر دو نوع طول موج مضر خورشید را بلوک کند بپوشانید
یک ضد آفتاب بایستی دارای حد اقل فاکتور حفاظتی 30 باشد
نکات زیر را هنگام استفاده از ضد آفتاب مد نظر داشته باشید
ضد آفتاب را 30 دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کنید
ضد آفتاب را حتی در روزهای غیر آفتابی و روزهای ابری نیز استفاده کنید
ضد آفتاب را هر دو ساعت تمدید کنید و در صورت تعریق یا شنا آن را مجدد استفاده کنید


دکتر عباس خیرخواه 

جراح و متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر


 

آخرین مقالات

پروفایلو نوعی ژل با ترکیب خاص می باشد که باعث جوانسازی و لیفت پوست می شود. در واقع یک روش نوین بدون جراحی برای چین و چروک ها و شلی پوست می باشد. همچنین باعث بهتر شدن قوام پوست و آبرسانی بهتر پوست می شود....
فناوري جديد ابداع شده و منحصر به فرد اگزيميا كه توسط دانشمندان ايتاليايي اختراع گرديده به وسيله ي ٤ تكنولوژي ليزر پوريشن، اندوراديو مگ، ميكرودرم و راديوليفت ميتواند درمانهاي زير را به انجام...
ویتامین ث یک مولکول حیاتی برای سلامت پوست است .ویتامین ث چه به شکل موضعی چه به صورت  خوراکی اثرات مفیدی بر روی پوست دارد.مطالعات نشان داده اند این ویتامین در مقابل اشعه ماورا بنفش خورشید هم اثرات محافظتی...

تماس سریع با دکتر خیرخواه

اطلاعات تماس

مرکز زیبایی و لیزر ایکیاس زعفرانیه:

زعفرانيه، خیابان مقدس اردبیلی، بين كيهان و پسيان، پلاك٣١، ساختمان ايكياس، واحد١٣