راههایی برای کاهش منافذ باز پوست
فهرست مطالب
چیزهای زیادی بر روی منافذ باز پوست شما تاثیر می گذارند شامل شش روش زیر:
1. از محصولات آرایشی مناسب استفاده نمایید
در تهیه محصولات مراقبت از پوست خود دقت کنید ترکیبات حاوی زینک و منیزیم کمک می کند که چربی پوست شما را متعادل کرده و این امر به کوچکتر به نظر آمدن منافذ کمک می کند .
محصولات حاوی ترکیبات همانند رزماری و لاوندر باعث تسهیل تحریکات پوست شده و به گسترش منافذ پوستی کمک میکنند .
از محصولاتی استفاده کنید که برچسب غیر کومدوژنیک داشته باشند که این بدین معناست که منافذ پوست شمارا مسدود نمی کند .
اگر در ترکیبات کرم شما سالیسیلیک اسید وجود داشته باشد به پوست شما کمک می کند که ظاهر خوبی داشته باشد و منافذ بسته شده را باز می کند زیرا باعث لایه برداری از سطح پوست شما می شود .
رتینول و رتینوئیدهای قدرتمند نیز باعث بسته شدن منافذ پوست و کوچکتر به نظر آمدن آنها می شوند.
2. پوست خود را تمیز نگاه دارید
صورت خود را با لوسیونهای شوینده شستشو دهید این کار باعث می شود منافذ پوست شما چربی زیادی را در سطح پوست توزیع نکند و چربی سطحی پوست شما را پاک کند.
از ترکیبات لایه بردار دو تا سه بار در هفته استفاده کنید،این روشها فقط می تواند موقتا استفاده شوند.
در صورتی که شما پوست چرب یا مختلطی داشته باشید منافذ پوست شما بزرگ خواهد بود.
3. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
مواجه زیاد با آفتاب باعث کاهش تغذیه رسانی پوست شما شده و باعث می شود منافذ پوستتان بزرگتر به نظر برسد،از یک ضد آفتاب وسیع الطیف با حداقل فاکتور حفاظتی 30 استفاده نمایید و از یک کلاه لبه دار برای اجتناب از مواجهه با آفتاب در حد فاصل ساعات 10 صبح تا 4 بعدظهر استفاده نمایید
4. درمان موضعی
پوستهای خشک فاقد منفذ به نظر می آیند پوستهای چرب با منافذی بزرگتر به نظر می آیند هرچقدر که تولید چربی پوست بیشتر باشد منافذ بزرگتر به نظر می آیند،بعضی از نواحی پوست همانند بینی گونه و پیشانی منافذ بزرگتری دارند در این نواحی از یک ماسک مناسب لایه بردار حاوی خاک رس استفاده کنید ماسک را به صورت یک لایه نازک بر روی سطح پوست قرار دهید و برای چند دقیقه باقی گذاشته و سپس آن را با آب ولرم بشویید ، خاک رس می تواند به سرعت و به صورت ملایم چربی پوست شما را پاک نماید و باعث نرمتر شدن پوست شما و کوچکتر شدن منافذ می شود.
نواحی چرب پوست خود را می توانید با دستمال آرایشی پاک نمایید .
5. رژیم غذایی مناسب داشته باشید
غذاهایی که حاوی چربی بالا و ناسالم هستند باعث التهاب پوست شما شده و منجر به انسداد منافذ می شوند به جای استفاده از چیپس و آبنبات وکیک و اسنک از ترکیبات طبیعی و غذاهای کم چرب همانند میوه و سبزیجات استفاده نمایید .
6. هرگز با آرایش نخوابید
بدون شستن صورت به رختخواب نروید وجود ترکیبات آرایشی بر روی صورت باعث انسداد منافذ والتهاب پوست و افزایش منافذ در طول زمان می شود .
یک جعبه دستمال آرایشی حاوی ترکیبات پاک کننده در نزدیکی تخت خواب خود قرار دهید و در صورتی که فراموش کردید صورت خود را بشویید از آن استفاده نمایید .
دکتر عباس خیرخواه متخصص پوست و مو